Czego się nauczysz?

W trakcie tych spotkań dowiesz się i doświadczysz:

    * Jak powstało, czemu służy TRE i kim jest jego twórca David Berceli.

    * Czym jest pamięć traum i wypartych emocji w ciele.

    * Jak ciało gromadzi napięcia i jak z nich wychodzi, aby powracać do równowagi.

    * Poznasz techniki gruntowania się w ciele, aby czuć się w nim bezpiecznie.

    * Zaczniesz rozumieć język swojego ciała, poprzez sygnały z niego płynące.

    * Nawiążesz relacje z ciałem, opartą na połączeniu świadomej uważności oraz zaufaniu jego przewodnictwu, jego mądrości pierwotnej.

    * Nauczysz się w jaki sposób puszczać kontroli nad ciałem, aby czuć się z tym bezpiecznie.

    * Poznasz w jaki sposób korzystać z zasobów w ciele, aby bezpiecznie uwalniać trudne emocje.

    * Nauczysz się ćwiczeń prowadzących do budowania napięć, które uwalniane są przez drżenia mimowolne.

    * Dowiesz się, jak w praktyce korzystać z TRE, aby uwalniać codzienny stres.

    * Doświadczysz, w jaki sposób ciało wspierać Cię będzie w rozwijaniu intuicji.

    * Odbędziesz 6 pełnych sesji TRE.

    * Wymienisz się doświadczeniami z innymi uczestnikami. 

    * Otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.